01
屈起一侧手臂
舒适地抬起一侧上臂并弯曲手肘，让前臂朝上或朝内。肩膀保持放松，并确保整条手臂都在画面中。
动作说明
什么是手臂爱心动作？
Bicep Heart 姿势也被称为 bicep heart pose 或 bicep heart trend：屈起一侧手臂，再用另一只手在肱二头肌旁勾出心形轮廓。手部位置可以变化，重点是让手臂与爱心轮廓清楚可见。
02
另一只手勾出心形
把另一只手放在弯起的上臂旁，用手指和手掌围着肱二头肌勾出心形轮廓。
03
面向镜头稍作停留
让手靠近肱二头肌但不要挡住它，稍作停留，让手臂和心形轮廓容易辨认。比起手势完全标准，轮廓清楚更重要。
准备素材
先选一张容易看清的照片
支持 JPG、PNG 或 WebP，单张不超过 10 MB。选择正面或略微侧身、脸部和上半身清晰的照片，并确保手肘、双手和手指没有被裁切。
人物保持清晰对焦
选择脸部、上半身、手臂和双手都容易辨认的清晰照片。
为双臂预留空间
避免裁掉手肘或指尖，并在手臂周围留出一点空间，让动作轮廓更清楚。
选择简洁、少遮挡的场景
单人且背景干扰较少的照片，更容易看清手臂与手部组成的爱心手势。
使用均匀光线
柔和均匀的光线有助于分辨脸部、手指、手臂与背景。
提交前，先在工作台预览区检查图片裁切。肩膀、手肘、手掌和指尖周围尽量留出一点边距；这些细节若贴近画面边缘或被裁掉，动作轮廓会不够清楚。生成器会自动加入手臂爱心动作。确认素材与本次积分报价后，即可提交生成。
创作流程
如何用一张照片制作 Bicep Heart 短视频
照片转视频从一张清晰素材开始。查看工作台显示的积分报价和视频设置，然后提交照片即可生成手臂爱心动作视频。
1
选择并预览一张照片
登录后上传 JPG、PNG 或 WebP 图片，并先查看预览。继续前确认脸部、上半身、手肘和双手都清楚可见。
2
确认报价与视频设置
工作台会显示当前积分报价、余额和视频设置。手臂爱心动作已自动设定好，确认后提交照片即可生成。
3
预览并下载 AI 短视频
生成完成后，在预览区播放并检查视频。满意后可以下载或分享；实际可用设置可能随服务调整。
透明的按次积分
每次生成前先看积分费用
如果生成失败，本次扣除的积分会自动退回。需要更多积分时，可从创作面板充值。
查看积分定价常见问题
关于动作与视频生成的常见问题
关于动作、照片、积分和视频的快速说明。
Bicep Heart 姿势是什么？
Bicep Heart 姿势用一侧屈起的手臂和另一只手在肱二头肌旁勾出爱心轮廓。社交平台上的相关内容也会称它为 bicep heart trend。
怎么摆出 bicep heart 姿势？
先弯起并抬高一侧手臂，再把另一只手放在肱二头肌旁弯出心形。让手臂和手部都留在画面中，动作轮廓会更清楚。
可以用一张照片生成 Bicep Heart AI 视频吗？
可以。在 Bicep Heart AI 视频生成器中上传一张照片，查看工作台显示的报价和设置，然后提交任务并等待预览。
生成 bicep heart AI 视频适合上传什么照片？
使用不超过 10 MB 的清晰 JPG、PNG 或 WebP 图片。尽量让单个人物的脸部、上半身、手肘、双手和手指清晰可见，并减少遮挡。
生成 bicep heart 视频需要自己写提示词吗？
不需要。上传照片即可生成，手臂爱心动作已默认设定好。
生成一段 Bicep Heart 视频需要多少积分？
提交前，创作面板会显示当前积分报价。登录后可以查看适用于账户的费用；需要时可通过可用的积分包充值。
生成的视频可以下载或分享吗？
视频完成后，可在工作台预览区播放。使用下载控件保存结果，再通过设备分享给其他人。
生成失败时积分会退回吗？
如果技术问题导致生成无法完成，本次任务使用的积分会通过失败任务处理流程自动退回。